בנוסף תעשי תרגילי הערכת זמן, כלומר תעצמי עיניים ותנסי לראות אם את מצליחה לפתוח אותם אחרי 4 דקות פלוס מינוס 15 שניות... תאמיני לי זה ייתן לך הערכה טובה לגבי כמה זמן זה 4 דקות...

 

על מנת להמליץ לך האם לעבוד עם שעון או לא, צריך תעבוד יחד איתך ולבדוק איך את פותרת בכל אחד מהמצבים.

לא יודע אם יוגה זו התשובה  אבל את בהחלט צריכה לעבוד על עצמך פסיכולוגית על מנת להתמודד עם הזמן בצורה הטובה ביותר.

 

סביר שכל אחד ימליץ לך לעשות משהו שונה, אבל לדעתי מי שמכיר אותך הכי טוב זו ... את!

 

תנסי לעבוד בכל אחת מהצורות. אבל לא להתייאש אחרי מבחן אחד ולשנות, אלא להתמיד אם כל אחת מהדרכים (עם שעון ובלי שעון) מספר בחינות, תוך שאת מכינה את עצמך לפני הבחינה ואומרת לעצמך שיש לך זמן ואין סיבה להילחץ.

 

פעם המלצתי לתלמיד לרשום בגדול על גליון התשובות "תבדוק שאתה מסמן את התשובה הנכונה" כי הוא כל הזמן היה פותר נכון ומסמן לא נכון בגלל הלחץ. אצלו זה עזר.

אולי את יכולה לעשות משהו דומה. לרשום משהו כמו:

 

"עדי כפרה נשמה שלי, אל תילחצי, יש לך מספיק זמן לפתור את השאלה בשאנטי, כי את תותחית וכרישה"

 

טוב, אולי לא ממש במילים האלו...,   אבל זה יכול להיות הכיוון.

 

ספרי לנו איך היה.